体調を崩す度に思う事。

体調を崩した際は、食事ってどうしていますか？

私は、体調を崩した際でも、病状の為に食べられない場合を除いてしっかり食べます。
薬を飲む為という事もありますが、早く復活しなきゃと思い、普段より多く食べてしまいます。
そして後日後悔するんです。

『太った･･･』と(苦笑。

実際、１日動かないでひたすら横になって寝ていて、普段よりしっかり食べれば、消費されなかったエネルギーが蓄積されるのは目に見えているんだけどね。
でも、食べるのも好きだから、ついついf^_^;

という事で、昨日の余分を近々消費してきます。
でも今日は、帰って寝ます。
病み上がりで動き過ぎて、耳の調子がおかしくなってるしね(汗。

とりあえず、みんなも体調には気を付けて〜♪